мне уже два человека предложили устроить флешмоб на неделю, и мне очень очень понравилась идея!
поэтому предлагаю устроить неделю вежливости! (идею утащила у Гретхен Рубин)
когда ругаешься, или ворчишь, то у всех портится настроение. а если привык так себя вести, то от этого очень сложно избавиться.
давайте попробуем вместе стать добрыми и приятными! кому-то будет сложно, кому-то - очень сложно. но ведь стоит попробовать!
итак, над чем работать на этой неделе?
1) перестать ругаться с мужем! разговаривать с мужем только спокойно и доброжелательно. если что-то не устраивает, говорить об этом тоже доброжелательно.
2) быть доброжелательными с родителями, даже если в отношениях большие трудности.
3) перестать ворчать. если тяжело и ничего не можешь с этим пока сделать - выпрямись и улыбнись.
4) перестать кричать на детей. это будет сложно, если привык кричать, но давайте попробуем!
5) никогда не говорить при детях ни о ком плохо!!! не ругаться с мужем при детях.
6) говорить о людях только хорошее. не сплетничать, не обсуждать никого, даже с мужем или с близкой подругой.
7) ни при каких обстоятельствах не обсуждать мужа с плохой стороны!!!
8) говорить пристойным языком, не сквернословить.
9) оставаться спокойными и доброжелательными, если столкнулись с хамством.
10) улыбаться людям. улыбаться себе.
добавляйте, если что-нибудь придумали!
если вы участвуете, напишите мне потом, пожалуйста, как все прошло и что поменялось.
жду результатов в следующее воскресенье!
выпрямились, улыбнулись, поехали!
Комментариев нет:
Отправить комментарий